Передній великогомілковий м'яз

Положення під час нанесення

У положенні лежачи на спині, з розслабленою стопою та витягнутим стегном.

Процедура подачі заявки

1. Відміряйте стрічку GEM у формі літери I, починаючи з боку стопи нижче суглоба великого пальця ноги до зовнішньої сторони нижче коліна. Закруглити кути.

2. Закріпіть якір стрічки зовні нижче коліна і проведіть стрічку вниз, трохи навскоси над щиколоткою.

3. Приклейте стрічку під суглобом носка на стопі нещільно, не натягуючи. Попрасувати по всій поверхні.