Теля
Тейпування при болях в литках
Положення під час нанесення
Кінцівка згинається в гомілковостопному суглобі для досягнення розтягування заклеєної ділянки.
Процедура подачі заявки
1. Відміряйте стрічку GEM від нижньої частини п'яти приблизно на 5 см нижче колінної чашечки.
2. Розріжте вігвам навпіл (це створить так званий. Y), залиште на одному кінці анкер довжиною приблизно 7 см. Закруглити кути.
3. Приклейте якір стрічки, не натягуючи на шкіру під п'ятою.
4. Одна сторона Y-образної стрічки повторює рельєф ахіллового сухожилля і черевця литкового м'яза. Тримайте стрічку в дуже легкому натягу і приклейте кінець стрічки без натягу приблизно на 5 см нижче колінної чашечки. Пропрасувати по всій довжині стрічки. Так само приклейте іншу сторону.